Jste unavení, roztržití nebo nevíte, co udělat v téhle situaci? Rodičovství je plné rozhodnutí, ale většina z nich se dá zjednodušit. Tady najdete konkrétní a okamžitě použitelné tipy pro bezpečí, spánek, jídlo i krizové chvíle.
Začněme bezpečím. Odstranění rizika doma není těžké, stačí se dívat očima dítěte. Zakryjte zásuvky, připevněte nábytek k zdi, schovejte léky a čistící prostředky vysoko. V koupelně nikdy nenechávejte dítě bez dozoru, i pár centimetrů vody stačí. U schodů dejte branku, u oken pojistky.
Autosedačka je základ. Používejte tu správnou velikost a směr podle věku a váhy dítěte. Kontrolujte, jestli jsou pásy pevné a dítě správně připoutané. A jedna důležitá věc, kterou si snadno zapomenete: nikdy nenechávejte dítě v zaparkovaném autě. Nastavte si telefon jako připomínku „Zkontroluj zadní sedadlo" nebo položte kabelku či batoh za dítě.
Co dělat při krizové situaci? Mějte seznam nouzových čísel na lednici, naučte starší sourozence, kdy volat pomoc, a mějte základní lékárničku. Pokud se stane nehoda, nejdříve zkontrolujte dýchání a vědomí, pak volejte 155. Rychlé kroky a klid v hlase pomáhají.
Pravidelná rutinní večeře a večerek pomáhají dětem usínat klidněji. Začněte stejným rituálem: koupel, zubní hygiena, jedna knížka, zhasnutí. Děti reagují na pravidelnost — i o víkendu držte přibližně stejný čas spaní.
U jídla buďte trpěliví. Nabízejte nové potraviny opakovaně, ale bez nátlaku. Zapojte děti do přípravy jídla — i malé úkoly zvyšují jejich chutě. Pozor na alergeny, při prvních příznacích (vyrážka, otok, potíže s dýcháním) okamžitě vyhledejte lékaře.
Co s obrazovkami? Stanovte jasná pravidla: kdy a jak dlouho. Preferujte společné sledování nebo aplikace, které učí. Noční obrazovky snižují kvalitu spánku, udělejte technologiím pevný zákaz hodinu před spaním.
Emoce a hranice. Děti potřebují bezpečí i jasná pravidla. Nastavte jednoduchá pravidla a důsledně je dodržujte — bez zbytečných výčitek. Chvála za pozitivní chování funguje lépe než trest za malé prohřešky.
Malé tipy na závěr: mějte po ruce seznam kontaktů, nastavte připomínky na očkování a preventivní prohlídky, a nezapomeňte dopřát čas i sobě. Rodičovství není dokonalost, ale spíš řada chytrých rozhodnutí, která vaše děti ochrání a ulehčí život celé rodině.
Veronika Arichteva je pod palbou kritiky kvůli tomu, že její syn ji oslovuje jménem. Spolu s manželem Bisim se však hájí, že jejich domácí prostředí staví na důvěře a autenticitě, i když narazí na nepochopení veřejnosti. Rodina zůstává v klidu a odmítá ustoupit před očekáváními tradiční společnosti.
Exreprezentant Adam Petrouš je podezřelý z milionových podvodů spojených s magistrátními byty v Praze. Jeho klient tvrdí, že Petrouš vybíral peníze za zajištění pronájmu a pozdějšího odkupu luxusních bytů, a přitom používal falešné dokumenty. TCP se brání trestním oznámením, Petrouš vinu popírá.
Spojené státy údajně vyhrožují Ukrajině odpojením od Starlinku, pokud neuzavře dohodu o přístupu k minerálním zdrojům. Ukrajinský prezident Zelenskyj odmítl počáteční návrh USA, což vyvolalo napětí mezi oběma zeměmi. Elon Musk popřel pravdivost těchto obvinění, zatímco Donald Trump tvrdí, že dohoda je téměř u konce.
Eurovize 2025 oznámila pořadí a kvalifikanty semifinále. Do velkého finále zamíří 26 států včetně automatických postupujících. Švýcarsko vystoupí v klíčovém 19. slotu, pozice finálových vystoupení byly rozlosovány a částečně rozděleny pořadateli.
Odchod Karla Schwarzenberga znamená konec post-revolučního snu o privilegovaném postavení ČR na světové mapě a její roli jako supervelmoci lidských práv. Jak se země snaží nalézt své nové místo v mezinárodních vztazích v kontextu dědictví Václava Havela a pragmatismu Miloše Zemana.
Antoine Griezmann už nemusí počítat minuty na hřišti. Po trvalém přestupu z Barcelony do Atlética Madrid za dohodnutou cenu 20 milionů eur mohl francouzský kanonýr znovu naplno táhnout tým. Griezmann zářil v La Lize a podepsal novou smlouvu až do roku 2027.
