Rodičovství: Praktické tipy, které využijete každý den
Jste unavení, roztržití nebo nevíte, co udělat v téhle situaci? Rodičovství je plné rozhodnutí, ale většina z nich se dá zjednodušit. Tady najdete konkrétní a okamžitě použitelné tipy pro bezpečí, spánek, jídlo i krizové chvíle.
Začněme bezpečím. Odstranění rizika doma není těžké, stačí se dívat očima dítěte. Zakryjte zásuvky, připevněte nábytek k zdi, schovejte léky a čistící prostředky vysoko. V koupelně nikdy nenechávejte dítě bez dozoru, i pár centimetrů vody stačí. U schodů dejte branku, u oken pojistky.
Bezpečnost v autě a kritické situace
Autosedačka je základ. Používejte tu správnou velikost a směr podle věku a váhy dítěte. Kontrolujte, jestli jsou pásy pevné a dítě správně připoutané. A jedna důležitá věc, kterou si snadno zapomenete: nikdy nenechávejte dítě v zaparkovaném autě. Nastavte si telefon jako připomínku „Zkontroluj zadní sedadlo" nebo položte kabelku či batoh za dítě.
Co dělat při krizové situaci? Mějte seznam nouzových čísel na lednici, naučte starší sourozence, kdy volat pomoc, a mějte základní lékárničku. Pokud se stane nehoda, nejdříve zkontrolujte dýchání a vědomí, pak volejte 155. Rychlé kroky a klid v hlase pomáhají.
Spánek, jídlo a denní režim
Pravidelná rutinní večeře a večerek pomáhají dětem usínat klidněji. Začněte stejným rituálem: koupel, zubní hygiena, jedna knížka, zhasnutí. Děti reagují na pravidelnost — i o víkendu držte přibližně stejný čas spaní.
U jídla buďte trpěliví. Nabízejte nové potraviny opakovaně, ale bez nátlaku. Zapojte děti do přípravy jídla — i malé úkoly zvyšují jejich chutě. Pozor na alergeny, při prvních příznacích (vyrážka, otok, potíže s dýcháním) okamžitě vyhledejte lékaře.
Co s obrazovkami? Stanovte jasná pravidla: kdy a jak dlouho. Preferujte společné sledování nebo aplikace, které učí. Noční obrazovky snižují kvalitu spánku, udělejte technologiím pevný zákaz hodinu před spaním.
Emoce a hranice. Děti potřebují bezpečí i jasná pravidla. Nastavte jednoduchá pravidla a důsledně je dodržujte — bez zbytečných výčitek. Chvála za pozitivní chování funguje lépe než trest za malé prohřešky.
Malé tipy na závěr: mějte po ruce seznam kontaktů, nastavte připomínky na očkování a preventivní prohlídky, a nezapomeňte dopřát čas i sobě. Rodičovství není dokonalost, ale spíš řada chytrých rozhodnutí, která vaše děti ochrání a ulehčí život celé rodině.
Veronika Arichteva čelí kritice za volnou výchovu: Syn ji oslovuje jménem, manžel jí stojí po boku
Veronika Arichteva je pod palbou kritiky kvůli tomu, že její syn ji oslovuje jménem. Spolu s manželem Bisim se však hájí, že jejich domácí prostředí staví na důvěře a autenticitě, i když narazí na nepochopení veřejnosti. Rodina zůstává v klidu a odmítá ustoupit před očekáváními tradiční společnosti.
Kategorie
ARCHIV
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Útoky na novináře v Česku: Výzvy pro svobodu médií
V Česku jsou novináři stále častěji cílem útoků. Investigativní novináři z IStories čelili hrozbám, zatímco bývalý premiér podněcoval útoky na novinářku obviňovanou ze své volební porážky. Plány vlády na reformy médií se zpomalily, zatímco dezinformační sítě šíří prokremelské narrativy, což zvyšuje rizika pro svobodu médií.
Jan Solfronk: Novým Českým Bachelor aneb Proměna Reality Šou na Lásku
Jan Solfronk, bývalý profesionální desetibojař a účastník soutěže Muž roku, se stal novým Českým Bachelor v oblíbené reality show. Po neúspěšných vztazích hledá pravou lásku mezi účastnicemi, které budou procházet různými výzvami a schůzkami, aby dokázaly svou kompatibilitu. Solfronkova charismatická osobnost a sportovní minulost přináší do show zajímavou dynamiku.
Úmrtí legendárního českého skláře Petra Novotného: Odkaz v umění sklářství
Ve věku 72 let nás opustil Petr Novotný, významný český sklář. Začátky jeho kariéry jsou spjaty s odbornou sklářskou školou, kterou navštěvoval v letech 1967–1969, a která položila základy jeho úspěšné dráhy. Novotného odchod znamená velkou ztrátu pro české sklářství, zanechává však po sobě bohaté dědictví v oblasti uměleckého sklářství.
Většina Čechů podporuje členství v NATO po 25 letech od vstupu
Po 25 letech od vstupu do NATO vyjádřilo 53 % Čechů důvěru v alianci, což je vyšší než důvěra v EU. Podpora členství se pohybuje kolem 70 % od roku 1999. Mladší a vzdělanější generace a muži jeví více důvěry. Po invazi Ruska na Ukrajinu důvěra vzrostla na 61 %. Česko plánuje dosáhnout 2 % HDP na obranu do roku 2024.
Jubilejní 430. Matějská pouť: Průvodce cenami atrakcí a jídlem
Matějská pouť se po 430. zahajuje na Výstavišti v Holešovicích, kde od 22. února do 21. dubna 2025 nabídne přes 100 atrakcí za ceny od 60 do 250 Kč. Návštěvníci se mohou těšit na drakodromy, autodromy a hory včetně hydraulických kolotočů. Jídlo zahrnuje cukrovou vatu a langoše. Vstup zdarma ve všední dny, o víkendech za 30 Kč. Pořadatel Václav Kočka ml. udržel ceny z minulého roku.