MMA neboli smíšená bojová umění není jen záležitostí mužů. Čím dál víc žen se pouští do tvrdých zápasů, kde jde o rychlost, sílu i taktiku. MMA bojovnice musí zvládnout nejen tvrdé fyzické tréninky, ale i mentální přípravu, aby zvládly tlak zápasu i vše kolem něj.
Možná si říkáte, co všechno k tomu taková bojovnice potřebuje? Primárně disciplínu a chuť neustále makat na sobě. Tréninky kombinují různé styly – od brazilského jiu-jitsu, přes box, až po thaibox. Každý zápas je výzvou, protože o vítězství rozhodují maličkosti – dobře načasovaný úder, obrana proti soupeřce i správná kondice.
Tréninky jsou náročné a často vypadají jako bychom koukali na armádní přípravu. Ráno může začít běháním, následuje posilování a technika na pytli nebo s trenérem. K tomu přichází sparring, kde se cvičí reálné zápasové situace. Ale nejde jen o svaly – je potřeba taky správná strava, regenerace a psychická odolnost. Bez těchto složek by to nešlo zvládnout.
Být MMA bojovnicí neznamená jen pět minut v ringu. To je jen viditelná část práce. Za scénou se řeší smlouvy, cestování na zápasy, média a fanoušci. Hodně žen také inspiruje ostatní a pomáhá lámou stereotypy o tom, co ženy „smějí“ nebo „nejsou schopné“. Je to život plný odhodlání, ale i zábavy a seberealizace.
Pokud přemýšlíte, jestli je MMA něco pro vás, nebo chcete lépe porozumět světu ženských bojů, věřte, že to není jen o mlácení. Je to o taktice, tréninku, hlavě i srdci. A každá MMA bojovnice má svůj vlastní příběh odvahy a vytrvalosti.
Veronika Zajíčková, známá česká MMA bojovnice a bývalá šampionka v boxu, se v rozhovoru podělila o svůj nejhorší zážitek z posilovny. Popsala nepřátelské a nespolupracující prostředí, které pod vedením trenéra Mullera zahrnovalo šikanu a neprofesionalitu. Zajíčková zdůraznila důležitost pozitivní a podporující atmosféry pro úspěch a duševní zdraví sportovců.
Nový seriál Dexter: Resurrection slibuje návrat kultovních postav včetně Dextera, Harryho Morrgana či Angela Batisty. Navíc přináší hvězdné nováčky jako Uma Thurman a Peter Dinklage. Děj sleduje Dexterovu honbu za synem Harrisonem v New Yorku. Premiéra je plánována na 11. července 2025.
Fortuna Poker v roce 2025 spouští balíček pro nové hráče, který nabízí 500 Kč zdarma bez vkladu a tři turnajové vstupenky po 10 € za první vklad. K tomu přidává mobilní aplikaci a program odměn, kde body lze proměnit na peníze. Nabídka patří mezi nejvýhodnější v Česku.
Dne 27. ledna 2025 byla v Polsku uspořádána vzpomínková ceremonie k 80. výročí osvobození koncentračního tábora Auschwitz-Birkenau. Přítomni byli přeživší holocaustu i světoví lídři, kteří zdůraznili důležitost paměti na tyto hrůzy a varovali před rostoucí nenávistí a antisemitismem. Přeživší Tova Friedmanová varovala před krizí nenávisti a nedůvěry, která může vyústit v další zkázu.
Los Angeles bude hostit NHL Draft 2025 v Peacock Theater 27. a 28. června. Po více než deseti letech se draft vrací do klíčového města, které přivítá nadějné hráče osobně, zatímco týmy se zúčastní virtuálně. Výběr zahrnuje talentované hráče jako Matthew Schaefer a Michael Misa. Akce zdůrazňuje spolupráci s lokálními partnery.
V neděli 7. září 2025 uvidíme večer z Česka a Slovenska úplné zatmění Měsíce. Měsíc vyjde už ponořený do stínu Země, nejlépe bude vidět na východě Slovenska. Totalita potrvá od 19:30 do 20:52 SELČ, maximum nastane ve 20:11. Měsíc se zbarví do oranžova až měděna. Na západě zároveň uvidíme pás Venuše, nízko nad obzorem i Mars a hvězdu Spica.
