MMA bojovnice: Síla, odhodlání a cesta do oktagonu
MMA neboli smíšená bojová umění není jen záležitostí mužů. Čím dál víc žen se pouští do tvrdých zápasů, kde jde o rychlost, sílu i taktiku. MMA bojovnice musí zvládnout nejen tvrdé fyzické tréninky, ale i mentální přípravu, aby zvládly tlak zápasu i vše kolem něj.
Možná si říkáte, co všechno k tomu taková bojovnice potřebuje? Primárně disciplínu a chuť neustále makat na sobě. Tréninky kombinují různé styly – od brazilského jiu-jitsu, přes box, až po thaibox. Každý zápas je výzvou, protože o vítězství rozhodují maličkosti – dobře načasovaný úder, obrana proti soupeřce i správná kondice.
Jak trénují MMA bojovnice?
Tréninky jsou náročné a často vypadají jako bychom koukali na armádní přípravu. Ráno může začít běháním, následuje posilování a technika na pytli nebo s trenérem. K tomu přichází sparring, kde se cvičí reálné zápasové situace. Ale nejde jen o svaly – je potřeba taky správná strava, regenerace a psychická odolnost. Bez těchto složek by to nešlo zvládnout.
Život mimo oktagon – co obnáší kariéra MMA bojovnice?
Být MMA bojovnicí neznamená jen pět minut v ringu. To je jen viditelná část práce. Za scénou se řeší smlouvy, cestování na zápasy, média a fanoušci. Hodně žen také inspiruje ostatní a pomáhá lámou stereotypy o tom, co ženy „smějí“ nebo „nejsou schopné“. Je to život plný odhodlání, ale i zábavy a seberealizace.
Pokud přemýšlíte, jestli je MMA něco pro vás, nebo chcete lépe porozumět světu ženských bojů, věřte, že to není jen o mlácení. Je to o taktice, tréninku, hlavě i srdci. A každá MMA bojovnice má svůj vlastní příběh odvahy a vytrvalosti.
Nejhorší posilovna podle Veroniky Zajíčkové: Šokující příběhy z posilovny pod vedením Mullera
Veronika Zajíčková, známá česká MMA bojovnice a bývalá šampionka v boxu, se v rozhovoru podělila o svůj nejhorší zážitek z posilovny. Popsala nepřátelské a nespolupracující prostředí, které pod vedením trenéra Mullera zahrnovalo šikanu a neprofesionalitu. Zajíčková zdůraznila důležitost pozitivní a podporující atmosféry pro úspěch a duševní zdraví sportovců.
Kategorie
ARCHIV
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Český voják odsouzen za rabování v Irpini a Buči: Případ vojenské krize na Ukrajině
Český soud odsoudil Filipa Simana za rabování během vojenského konfliktu na Ukrajině. Během činnosti v dubnu 2022 ve městech Irpini a Buči po ústupu ruských vojsk kradl majetky mrtvých vojáků a civilistů. Soud mu uložil sedm let vězení, ale zohlednil, že v době míru by takový čin nespáchal. Siman přiznal, že jednal na příkazy svého velitele. Rozsudek ještě není pravomocný a může být napaden.
Požár v pilařském areálu ve Velkých Karlovicích způsobil obří škody a zranění
Rozsáhlý požár v pilařském areálu ve Velkých Karlovicích zasáhl dvě propojené haly, způsobil zranění hasiče i zaměstnance a vyvolal škody za stovky milionů korun. Oheň muselo zasahovat osmnáct jednotek. Nebezpečí pro širokou veřejnost úřady nevyhlásily.
Kingdom Come: Deliverance 2: Nový termín vydání a vylepšené funkce pro herní nadšence
Akční RPG hra Kingdom Come: Deliverance 2 se blíží svému vydání, které je plánováno na 4. února 2025. Vývojáři z Warhorse Studios slibují mnohahodinovou zábavu s vylepšenou hratelností, zahrnující nové mechanismy v boji a crafting. Hra bude dostupná na PlayStation 5, Windows a Xbox Series X/S a nabídne tři edice v prodeji, včetně rozšíření a bonusového obsahu pro předobjednávky.
Skok Felixe Baumgartnera: Rekordní pád z okraje vesmíru změnil pohled na fyzické limity člověka
Felix Baumgartner 14. října 2012 seskočil z výšky 39 000 metrů, prolomil tři světové rekordy a posunul hranice lidských možností. Překonal rychlost zvuku, tým mu zajišťoval bezpečnost, a jeho speciální skafandr zaujal i NASA. Skok posunul znalosti o přežití ve stratosféře.
Jiří Krampol: Legenda na scéně i mezi přáteli, co i v 87 letech baví celé okolí
Herec Jiří Krampol se i před 87. narozeninami odmítá stáhnout do ústraní. Je zjevné, že jeho chuť do života neutlumily ani roky, ani zdravotní peripetie. Oslavil narozeniny zpěváka Goldolána po boku známých osobností, užíval si společnost, legraci i pozornost mladších kolegyň, a zůstává nepřehlédnutelnou postavou českého showbyznysu.