MMA bojovnice: Síla, odhodlání a cesta do oktagonu
MMA neboli smíšená bojová umění není jen záležitostí mužů. Čím dál víc žen se pouští do tvrdých zápasů, kde jde o rychlost, sílu i taktiku. MMA bojovnice musí zvládnout nejen tvrdé fyzické tréninky, ale i mentální přípravu, aby zvládly tlak zápasu i vše kolem něj.
Možná si říkáte, co všechno k tomu taková bojovnice potřebuje? Primárně disciplínu a chuť neustále makat na sobě. Tréninky kombinují různé styly – od brazilského jiu-jitsu, přes box, až po thaibox. Každý zápas je výzvou, protože o vítězství rozhodují maličkosti – dobře načasovaný úder, obrana proti soupeřce i správná kondice.
Jak trénují MMA bojovnice?
Tréninky jsou náročné a často vypadají jako bychom koukali na armádní přípravu. Ráno může začít běháním, následuje posilování a technika na pytli nebo s trenérem. K tomu přichází sparring, kde se cvičí reálné zápasové situace. Ale nejde jen o svaly – je potřeba taky správná strava, regenerace a psychická odolnost. Bez těchto složek by to nešlo zvládnout.
Život mimo oktagon – co obnáší kariéra MMA bojovnice?
Být MMA bojovnicí neznamená jen pět minut v ringu. To je jen viditelná část práce. Za scénou se řeší smlouvy, cestování na zápasy, média a fanoušci. Hodně žen také inspiruje ostatní a pomáhá lámou stereotypy o tom, co ženy „smějí“ nebo „nejsou schopné“. Je to život plný odhodlání, ale i zábavy a seberealizace.
Pokud přemýšlíte, jestli je MMA něco pro vás, nebo chcete lépe porozumět světu ženských bojů, věřte, že to není jen o mlácení. Je to o taktice, tréninku, hlavě i srdci. A každá MMA bojovnice má svůj vlastní příběh odvahy a vytrvalosti.
Nejhorší posilovna podle Veroniky Zajíčkové: Šokující příběhy z posilovny pod vedením Mullera
Veronika Zajíčková, známá česká MMA bojovnice a bývalá šampionka v boxu, se v rozhovoru podělila o svůj nejhorší zážitek z posilovny. Popsala nepřátelské a nespolupracující prostředí, které pod vedením trenéra Mullera zahrnovalo šikanu a neprofesionalitu. Zajíčková zdůraznila důležitost pozitivní a podporující atmosféry pro úspěch a duševní zdraví sportovců.
Kategorie
ARCHIV
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Růst hub není důsledkem černobylské radiace, uklidňuje Dana Drábová
Sociální sítě zaplavily fámy o tom, že větší úroda hub je způsobena radiací z Černobylu. Šéfka státního úřadu pro jadernou bezpečnost Dana Drábová tyto spekulace vyvrací a ujišťuje, že radiace v Česku je bezpečná a s růstem hub nesouvisí.
Liverpool válcuje Premier League, Chelsea a Manchester City ztrácejí půdu pod nohama
Liverpool si upevnil vedení v Premier League díky výrazným vítězstvím. Chelsea i Manchester City naopak klopýtají a prodlužují sérii ztrát, což komplikuje jejich boj o Ligu mistrů. Tomáš Souček pomohl West Hamu k úspěchu, Arsenal se drží na druhé příčce.
Bruce Willis bojuje s frontotemporální demencí: Emma Heming Willis čelí kritice i podpoře
Emma Heming Willis otevřeně hovořila o zdravotním stavu manžela Bruce Willise, který trpí frontotemporální demencí. Herec je fyzicky aktivní, ale choroba mu ubírá řečové schopnosti a rodina žije odděleně. Emma popisuje první varovné signály, kdy se Willis z neobvyklého ticha stal. Po rozhovoru se na sociálních sítích rozhořel rozpor – někteří kritizovali, jiní bránili a upozorňovali na obtíže péče o dementního. Příběh ukazuje, jak veřejná pozornost může zatížit rodiny čelící takovým výzvám.
Revoluční náhled na DOOM: The Dark Ages – Temnota středověku ožívá
DOOM: The Dark Ages je nejnovější předěl id Software, nabízející středověký prequel k populárním hrám DOOM (2016) a DOOM Eternal. Tento temný příběh, zasazený do ponurého světa, obnovuje dynamické boje, s důrazem na zbraně pro boj z blízka. S novým systémem obtížnosti umožňuje přizpůsobení zážitku hráčům různých dovedností. Hra vyjde 15. května 2025.
Velikonoce 2025: Otevírací doba obchodů v Česku, velká změna čeká pondělí
Velké obchody v Česku musí být během Velikonočního pondělí 2025 zavřené. V pátek mají většinou běžnou otevírací dobu. O sváteční sobotě a neděli není žádné omezení, avšak některé menší obchody mohou otevírací dobu zkrátit. Doporučuje se zkontrolovat konkrétní otevírací hodiny obchodů.