Jízda na kole není jen sport, ale i skvělý způsob, jak trávit čas venku a zlepšit si kondici. Ať už jezdíte rekreačně nebo chcete vyhrát závody, je dobré znát pár základních věcí, které vám ověřeně pomohou.
Nejprve záleží na správném výběru kola – jestli to má být horské, silniční nebo městské, záleží na tom, kde budete nejčastěji jezdit. Dobré kolo vám vydrží dlouho a jezdění na něm je pak mnohem příjemnější a bezpečnější.
Při startu nezapomeňte na základní ochranné vybavení. Helma je naprostá nutnost, stejně jako světla, pokud jezdíte i za tmy. Určitě se vyplatí také kvalitní oblečení, které vás ochrání před větrem i deštěm.
Pro začátečníky je skvělý tip začínat na kratších trasách, postupně přidávat délku a nevynechávat rozcvičení před jízdou. Zároveň se naučte správně měnit rychlosti a držet rovnováhu. Pravidelné prohlídky kola v servisu zase zajistí, že vás kola nezklamou v nejméně vhodnou chvíli.
Cyklistika jde neustále dopředu – od vylepšených materiálů rámů přes chytré cyklopočítače až po technologii elektrických kol, která pomáhají při delších nebo kopcovitých trasách. Elektrocyklistika je zvlášť populární mezi lidmi, kteří chtějí přidat do jízdy trochu lehkosti bez námahy.
Na našem webu najdete pravidelné novinky ze světa cyklistiky, tipy na správný výběr vybavení a rady, jak trénovat efektivně a bezpečně. Takže ať už jdete na první jarní vyjížďku nebo vás zajímají poslední trendy v cyklosvětě, jsme tu pro vás.
Odpovědi na běžné otázky, recenze a tipy, které vám pomohou užít si každou jízdu na kole. Jak to vidíte vy? Máte své triky, které chcete sdílet? Cyklistika se totiž dá milovat všemi způsoby.
Clásica San Sebastián 2025 nabídla drama i tempo. Giulio Ciccone z Lidl–Trek vyhrál po sólovém útoku na Murgil‑Tontorra a dojel za 5:05:33 s průměrem 41,512 km/h. Druhý skončil Jan Christen (+9 s), třetí Maxim Van Gils (+18 s). Rozhodl nástup po akci Primože Rogliče na Erlaitz. Závod týden po Tour opět ukázal formu jezdců před Vueltou.
Tadej Pogačar vstoupí do sezony 2025 jako úřadující vítěz Tour de France, Giro d’Italia a mistr světa. Plánuje obhájit své tituly, především na Tour a v duhovém dresu, zúčastní se i nejslavnějších klasik a zvažuje druhou Grand Tour podle trasy. Tým zdůrazňuje chytrou přípravu na špičková cyklistická klání.
Podívejte se, jak sledovat online živý přenos zápasu mezi Jakubem Mensikem a Nikolozem Basilashvilim na Australian Open 2025. Tento článek se zaměřuje na dostupné možnosti pro české diváky, jak sledovat tento napínavý zápas, včetně informací o bezplatných online streamech. Mensik v loňském roce v Melbourne zazářil a letos má na Australian Open vzrušující zápas s Basilashvilim.
Netypické utkání mezi YouTube hvězdou Jakem Paulem a legendárním boxerem Mikem Tysonem završilo skvělý večer v AT&T Stadium v Texasu. I přes očekávaný odpor zkušeného Tysona, Paul v zápase dominoval a zvítězil jednomyslným rozhodnutím po osmi kolech. Zajímavostí byla i přítomnost těžších rukavic a zahrnutí tohoto zápasu na platformu Netflix.
Herec Daniel Krejčík uzavřel svazek s ředitelem Jiřím Vymětalem. Tajná svatba, zámek v Osečanech a plány na rodinu.
V malém městečku došlo k šokující sebevraždě, kde si muž připevnil granát k hlavě. Jeho tělo bylo nalezeno v místním mokřadu, což přivedlo místní obyvatele i vyšetřovatele do stavu šoku a úděsu.
Česká tyčkařka Amálie Švábíková postoupila do finále MS v Tokiu výkonem 4,60 m. Pětadvacetiletá atletka, světová šestka, narazí na obhájkyni titulu Katie Moon, Američanku Bridget Guy Morris a Slovinku Tinu Šutej. Švábíková drží český halový rekord a loni v Paříži skočila 4,80 m, což je národní rekord pod širým nebem. Finále slibuje vyrovnaný boj.
