Jízda na kole není jen sport, ale i skvělý způsob, jak trávit čas venku a zlepšit si kondici. Ať už jezdíte rekreačně nebo chcete vyhrát závody, je dobré znát pár základních věcí, které vám ověřeně pomohou.
Nejprve záleží na správném výběru kola – jestli to má být horské, silniční nebo městské, záleží na tom, kde budete nejčastěji jezdit. Dobré kolo vám vydrží dlouho a jezdění na něm je pak mnohem příjemnější a bezpečnější.
Při startu nezapomeňte na základní ochranné vybavení. Helma je naprostá nutnost, stejně jako světla, pokud jezdíte i za tmy. Určitě se vyplatí také kvalitní oblečení, které vás ochrání před větrem i deštěm.
Pro začátečníky je skvělý tip začínat na kratších trasách, postupně přidávat délku a nevynechávat rozcvičení před jízdou. Zároveň se naučte správně měnit rychlosti a držet rovnováhu. Pravidelné prohlídky kola v servisu zase zajistí, že vás kola nezklamou v nejméně vhodnou chvíli.
Cyklistika jde neustále dopředu – od vylepšených materiálů rámů přes chytré cyklopočítače až po technologii elektrických kol, která pomáhají při delších nebo kopcovitých trasách. Elektrocyklistika je zvlášť populární mezi lidmi, kteří chtějí přidat do jízdy trochu lehkosti bez námahy.
Na našem webu najdete pravidelné novinky ze světa cyklistiky, tipy na správný výběr vybavení a rady, jak trénovat efektivně a bezpečně. Takže ať už jdete na první jarní vyjížďku nebo vás zajímají poslední trendy v cyklosvětě, jsme tu pro vás.
Odpovědi na běžné otázky, recenze a tipy, které vám pomohou užít si každou jízdu na kole. Jak to vidíte vy? Máte své triky, které chcete sdílet? Cyklistika se totiž dá milovat všemi způsoby.
Clásica San Sebastián 2025 nabídla drama i tempo. Giulio Ciccone z Lidl–Trek vyhrál po sólovém útoku na Murgil‑Tontorra a dojel za 5:05:33 s průměrem 41,512 km/h. Druhý skončil Jan Christen (+9 s), třetí Maxim Van Gils (+18 s). Rozhodl nástup po akci Primože Rogliče na Erlaitz. Závod týden po Tour opět ukázal formu jezdců před Vueltou.
Tadej Pogačar vstoupí do sezony 2025 jako úřadující vítěz Tour de France, Giro d’Italia a mistr světa. Plánuje obhájit své tituly, především na Tour a v duhovém dresu, zúčastní se i nejslavnějších klasik a zvažuje druhou Grand Tour podle trasy. Tým zdůrazňuje chytrou přípravu na špičková cyklistická klání.
Marta Dancingerová, talentovaná česká herečka a spisovatelka, exceluje nejen na obrazovkách, ale i ve svých knižních projektech. Věnuje se pestrým rolím ve filmu i televizi, včetně boxera a detektiva, a zároveň publikuje dětské knihy. Její závazek vůči rodině a kariéře je inspirující, a nedávno zazářila i v soutěži StarDance. Je vzorem mnohým, kteří hledají, jak skloubit osobní a profesní život.
Baník Ostrava vstoupil do kvalifikace Konferenční ligy UEFA a čekají ho dvojzápas s Austria Wien a termín proti NK Celje. Lístky na sezonu 2025/26 začínají na 39 eurech přes prodejní platformy. První duel se hraje 7. srpna v 18:30, odveta 14. srpna ve 21:00 ve Vídni. Klub zatím v evropské kampani skóroval 5× a inkasoval 4×, bez červených karet.
PSG těsně vyhrálo 1:0 nad Nice díky gólu Ramose v 90+4, Monako prohrálo 0:1 s nováčkem Paris FC, a vznikl čtyřbodový odstup ve špičce Ligue 1. Marseille se vsunulo na druhé místo.
Radka Třeštíková oficiálně potvrdila vztah s podnikatelem Jaroslavem Vítem, bývalým manželem Ivety Lutovské. Fotografie z dovolené v Peci pod Sněžkou ukazují jejich polibky a objetí. Třeštíková zároveň oznámila, že své knihy bude nově vydávat pod pseudonymem.
Trump nepozdravil Putina k narozeninám, což Kreml potvrzuje. Odhadují, že to signalizuje chladnější vztahy a může ohrozit podporu Ukrajiny.
