Cyklistika: Jak si užít jízdu na kole naplno

Jízda na kole není jen sport, ale i skvělý způsob, jak trávit čas venku a zlepšit si kondici. Ať už jezdíte rekreačně nebo chcete vyhrát závody, je dobré znát pár základních věcí, které vám ověřeně pomohou.

Nejprve záleží na správném výběru kola – jestli to má být horské, silniční nebo městské, záleží na tom, kde budete nejčastěji jezdit. Dobré kolo vám vydrží dlouho a jezdění na něm je pak mnohem příjemnější a bezpečnější.

Jak začít s cyklistikou bez stresu?

Při startu nezapomeňte na základní ochranné vybavení. Helma je naprostá nutnost, stejně jako světla, pokud jezdíte i za tmy. Určitě se vyplatí také kvalitní oblečení, které vás ochrání před větrem i deštěm.

Pro začátečníky je skvělý tip začínat na kratších trasách, postupně přidávat délku a nevynechávat rozcvičení před jízdou. Zároveň se naučte správně měnit rychlosti a držet rovnováhu. Pravidelné prohlídky kola v servisu zase zajistí, že vás kola nezklamou v nejméně vhodnou chvíli.

Co je nového v cyklistickém světě?

Cyklistika jde neustále dopředu – od vylepšených materiálů rámů přes chytré cyklopočítače až po technologii elektrických kol, která pomáhají při delších nebo kopcovitých trasách. Elektrocyklistika je zvlášť populární mezi lidmi, kteří chtějí přidat do jízdy trochu lehkosti bez námahy.

Na našem webu najdete pravidelné novinky ze světa cyklistiky, tipy na správný výběr vybavení a rady, jak trénovat efektivně a bezpečně. Takže ať už jdete na první jarní vyjížďku nebo vás zajímají poslední trendy v cyklosvětě, jsme tu pro vás.

Odpovědi na běžné otázky, recenze a tipy, které vám pomohou užít si každou jízdu na kole. Jak to vidíte vy? Máte své triky, které chcete sdílet? Cyklistika se totiž dá milovat všemi způsoby.

Giulio Ciccone vyhrál San Sebastián 2025: rozhodl útok na Murgil‑Tontorra

Giulio Ciccone vyhrál San Sebastián 2025: rozhodl útok na Murgil‑Tontorra

Clásica San Sebastián 2025 nabídla drama i tempo. Giulio Ciccone z Lidl–Trek vyhrál po sólovém útoku na Murgil‑Tontorra a dojel za 5:05:33 s průměrem 41,512 km/h. Druhý skončil Jan Christen (+9 s), třetí Maxim Van Gils (+18 s). Rozhodl nástup po akci Primože Rogliče na Erlaitz. Závod týden po Tour opět ukázal formu jezdců před Vueltou.

Pogačar míří do sezony 2025: Prioritou je Tour de France a obhajoba duhového dresu

Pogačar míří do sezony 2025: Prioritou je Tour de France a obhajoba duhového dresu

Tadej Pogačar vstoupí do sezony 2025 jako úřadující vítěz Tour de France, Giro d’Italia a mistr světa. Plánuje obhájit své tituly, především na Tour a v duhovém dresu, zúčastní se i nejslavnějších klasik a zvažuje druhou Grand Tour podle trasy. Tým zdůrazňuje chytrou přípravu na špičková cyklistická klání.

Nejnovější příspěvky

Jake Paul překonává Mikea Tysona v historickém zápase na Netflixu
lis, 16 2024
Jake Paul překonává Mikea Tysona v historickém zápase na Netflixu

Netypické utkání mezi YouTube hvězdou Jakem Paulem a legendárním boxerem Mikem Tysonem završilo skvělý večer v AT&T Stadium v Texasu. I přes očekávaný odpor zkušeného Tysona, Paul v zápase dominoval a zvítězil jednomyslným rozhodnutím po osmi kolech. Zajímavostí byla i přítomnost těžších rukavic a zahrnutí tohoto zápasu na platformu Netflix.

Růst trhu Solana a dynamika DApp zaznamenává nárůst; Cardano a Quant předznamenávají stonásobné zisky
bře, 31 2024
Růst trhu Solana a dynamika DApp zaznamenává nárůst; Cardano a Quant předznamenávají stonásobné zisky

Blockchainové platformy jako Solana, Cardano a Quant zaznamenaly v prvním čtvrtletí 2024 různé trendy a posuny. Solana hlásí 80% nárůst hodnoty trhu, zatímco Cardano a Quant ukazují silný potenciál pro investory.

Baník Ostrava nedohrál ligu po 38 letech: co se stalo a co bude dál. Promlouvají pamětníci Mikloško a Kula
zář, 17 2025
Baník Ostrava nedohrál ligu po 38 letech: co se stalo a co bude dál. Promlouvají pamětníci Mikloško a Kula

Poprvé po 38 letech Baník nedohrál ligový zápas. Důvody ukončení řeší svazové orgány, ve hře jsou pokuty, zavřený stadion i kontumace. Připomínáme, jak se podobné případy posuzují, a vracíme se k éře, kterou reprezentují veteráni Mikloško a Kula. Co může následovat a jak to zasáhne fanoušky i klub?

Mladí Němci Chtějí Vládu Levice a AfD: Voliči Cítí Rozčarování
bře, 5 2025
Mladí Němci Chtějí Vládu Levice a AfD: Voliči Cítí Rozčarování

Mladí voliči v Německu preferují krajně levicové a pravicové strany Die Linke a AfD kvůli nespokojenosti s mainstreamovou politikou, ekonomickým obavám a energetické politice. Analytici upozorňují na paradox, že ekologická politika oslabuje německé hospodářství, a ukazují na Friedrich Merze (CDU) jako možného reformátora. Koaliční výzvy přetrvávají.

Rozchod miliardáře Karla Janečka a Lilií: Co to znamená pro rodinu
pro, 12 2024
Rozchod miliardáře Karla Janečka a Lilií: Co to znamená pro rodinu

Miliardář Karel Janeček a jeho partnerka Lilia oznámili svým zaměstnancům rozchod prostřednictvím e-mailu. Vztah skončil už začátkem léta, přesto jsou odhodláni nadále žít spolu kvůli dětem. Rozchod proběhl přátelsky, bez dramatických incidentů. Platí pro ně dohoda o společné domácnosti, která je v nejlepším zájmu jejich potomků.

© 2025. Všechna práva vyhrazena.