Cyklistika: Jak si užít jízdu na kole naplno
Jízda na kole není jen sport, ale i skvělý způsob, jak trávit čas venku a zlepšit si kondici. Ať už jezdíte rekreačně nebo chcete vyhrát závody, je dobré znát pár základních věcí, které vám ověřeně pomohou.
Nejprve záleží na správném výběru kola – jestli to má být horské, silniční nebo městské, záleží na tom, kde budete nejčastěji jezdit. Dobré kolo vám vydrží dlouho a jezdění na něm je pak mnohem příjemnější a bezpečnější.
Jak začít s cyklistikou bez stresu?
Při startu nezapomeňte na základní ochranné vybavení. Helma je naprostá nutnost, stejně jako světla, pokud jezdíte i za tmy. Určitě se vyplatí také kvalitní oblečení, které vás ochrání před větrem i deštěm.
Pro začátečníky je skvělý tip začínat na kratších trasách, postupně přidávat délku a nevynechávat rozcvičení před jízdou. Zároveň se naučte správně měnit rychlosti a držet rovnováhu. Pravidelné prohlídky kola v servisu zase zajistí, že vás kola nezklamou v nejméně vhodnou chvíli.
Co je nového v cyklistickém světě?
Cyklistika jde neustále dopředu – od vylepšených materiálů rámů přes chytré cyklopočítače až po technologii elektrických kol, která pomáhají při delších nebo kopcovitých trasách. Elektrocyklistika je zvlášť populární mezi lidmi, kteří chtějí přidat do jízdy trochu lehkosti bez námahy.
Na našem webu najdete pravidelné novinky ze světa cyklistiky, tipy na správný výběr vybavení a rady, jak trénovat efektivně a bezpečně. Takže ať už jdete na první jarní vyjížďku nebo vás zajímají poslední trendy v cyklosvětě, jsme tu pro vás.
Odpovědi na běžné otázky, recenze a tipy, které vám pomohou užít si každou jízdu na kole. Jak to vidíte vy? Máte své triky, které chcete sdílet? Cyklistika se totiž dá milovat všemi způsoby.
Giulio Ciccone vyhrál San Sebastián 2025: rozhodl útok na Murgil‑Tontorra
Clásica San Sebastián 2025 nabídla drama i tempo. Giulio Ciccone z Lidl–Trek vyhrál po sólovém útoku na Murgil‑Tontorra a dojel za 5:05:33 s průměrem 41,512 km/h. Druhý skončil Jan Christen (+9 s), třetí Maxim Van Gils (+18 s). Rozhodl nástup po akci Primože Rogliče na Erlaitz. Závod týden po Tour opět ukázal formu jezdců před Vueltou.
Pogačar míří do sezony 2025: Prioritou je Tour de France a obhajoba duhového dresu
Tadej Pogačar vstoupí do sezony 2025 jako úřadující vítěz Tour de France, Giro d’Italia a mistr světa. Plánuje obhájit své tituly, především na Tour a v duhovém dresu, zúčastní se i nejslavnějších klasik a zvažuje druhou Grand Tour podle trasy. Tým zdůrazňuje chytrou přípravu na špičková cyklistická klání.
Kategorie
ARCHIV
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Oktagon 63 Bratislava: Nezmeškejte zápas století mezi Buchingerem a Nafukou
Příznivci MMA se mohou těšit na ohromující událost v Bratislavě, kde se utkají šampioni Ivan Buchinger a Hafenim Nafuka. Oktagon 63 se uskuteční 9. listopadu 2024 na Zimním stadionu Ondřeje Nepely a nabídne nejen jedinečný hlavní zápas večera, ale také mnoho dalších strhujících duelů. Akci lze sledovat živě na TV Tipsport a TV Chance, které nabízejí bezplatný přenos po jednoduché registraci.
Švédsko jako nový člen NATO: Strategická expanze v dobách napětí
Švédsko se stalo 32. členem NATO, když 7. března 2024 oficiálně vstoupilo do aliance. Proces schvalování zabral několik měsíců, kdy finální ratifikaci provedly Turecko a Maďarsko. Tento významný krok představuje posílení bezpečnostních vazeb v době rostoucích geopolitických napětí, kdy rozšiřování NATO hraje klíčovou roli v zajištění regionální bezpečnosti.
Veronika Arichteva čelí kritice za volnou výchovu: Syn ji oslovuje jménem, manžel jí stojí po boku
Veronika Arichteva je pod palbou kritiky kvůli tomu, že její syn ji oslovuje jménem. Spolu s manželem Bisim se však hájí, že jejich domácí prostředí staví na důvěře a autenticitě, i když narazí na nepochopení veřejnosti. Rodina zůstává v klidu a odmítá ustoupit před očekáváními tradiční společnosti.
Demi Moore triumfuje: Od kariérních neúspěchů k získání ocenění Nejlepší herečka na Zlatých glóbech
Demi Moore vyhrála cenu pro Nejlepší herečku na Zlatých glóbech za svou roli ve filmu *The Substance*. V přijímacím projevu vyjádřila šok a vděčnost za uznání, protože zvažovala ukončení kariéry. Film ji vrátil do centra pozornosti a kritici chválí její výkon jako jeden z nejlepších za poslední dekády.
Uzavření výroby pneu Mitas v Praze: Desítky let historie končí
Společnost Mitas rozhodla o uzavření svého výrobního závodu v Praze do června 2025, čímž plánuje propustit přibližně 350 zaměstnanců. Tento krok je součástí širšího restrukturalizačního úsilí s cílem konsolidovat činnosti firmy. Závod měl v historii společnosti významnou roli, ale uzavření znamená strategickou změnu s orientací na konkurenceschopnější lokality.