Cyklistika: Jak si užít jízdu na kole naplno
Jízda na kole není jen sport, ale i skvělý způsob, jak trávit čas venku a zlepšit si kondici. Ať už jezdíte rekreačně nebo chcete vyhrát závody, je dobré znát pár základních věcí, které vám ověřeně pomohou.
Nejprve záleží na správném výběru kola – jestli to má být horské, silniční nebo městské, záleží na tom, kde budete nejčastěji jezdit. Dobré kolo vám vydrží dlouho a jezdění na něm je pak mnohem příjemnější a bezpečnější.
Jak začít s cyklistikou bez stresu?
Při startu nezapomeňte na základní ochranné vybavení. Helma je naprostá nutnost, stejně jako světla, pokud jezdíte i za tmy. Určitě se vyplatí také kvalitní oblečení, které vás ochrání před větrem i deštěm.
Pro začátečníky je skvělý tip začínat na kratších trasách, postupně přidávat délku a nevynechávat rozcvičení před jízdou. Zároveň se naučte správně měnit rychlosti a držet rovnováhu. Pravidelné prohlídky kola v servisu zase zajistí, že vás kola nezklamou v nejméně vhodnou chvíli.
Co je nového v cyklistickém světě?
Cyklistika jde neustále dopředu – od vylepšených materiálů rámů přes chytré cyklopočítače až po technologii elektrických kol, která pomáhají při delších nebo kopcovitých trasách. Elektrocyklistika je zvlášť populární mezi lidmi, kteří chtějí přidat do jízdy trochu lehkosti bez námahy.
Na našem webu najdete pravidelné novinky ze světa cyklistiky, tipy na správný výběr vybavení a rady, jak trénovat efektivně a bezpečně. Takže ať už jdete na první jarní vyjížďku nebo vás zajímají poslední trendy v cyklosvětě, jsme tu pro vás.
Odpovědi na běžné otázky, recenze a tipy, které vám pomohou užít si každou jízdu na kole. Jak to vidíte vy? Máte své triky, které chcete sdílet? Cyklistika se totiž dá milovat všemi způsoby.
Giulio Ciccone vyhrál San Sebastián 2025: rozhodl útok na Murgil‑Tontorra
Clásica San Sebastián 2025 nabídla drama i tempo. Giulio Ciccone z Lidl–Trek vyhrál po sólovém útoku na Murgil‑Tontorra a dojel za 5:05:33 s průměrem 41,512 km/h. Druhý skončil Jan Christen (+9 s), třetí Maxim Van Gils (+18 s). Rozhodl nástup po akci Primože Rogliče na Erlaitz. Závod týden po Tour opět ukázal formu jezdců před Vueltou.
Pogačar míří do sezony 2025: Prioritou je Tour de France a obhajoba duhového dresu
Tadej Pogačar vstoupí do sezony 2025 jako úřadující vítěz Tour de France, Giro d’Italia a mistr světa. Plánuje obhájit své tituly, především na Tour a v duhovém dresu, zúčastní se i nejslavnějších klasik a zvažuje druhou Grand Tour podle trasy. Tým zdůrazňuje chytrou přípravu na špičková cyklistická klání.
Kategorie
ARCHIV
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Summit Trump–Putin na Aljašce: Jednání o Ukrajině bez dohody a demonstrace síly
Trump a Putin se setkali na vojenské základně Elmendorf-Richardson na Aljašce. Hlavní tématem bylo příměří na Ukrajině, ale jednání skončilo bez dohody. Americká strana předvedla sílu prostřednictvím B-2 bombardérů. Zelenskyj pozván nebyl.
Konferenční liga UEFA 2025/26: Sparta Praha a Sigma Olomouc v novém formátu
Konferenční liga UEFA 2025/26 přináší nový formát, 36 týmů a finále v Lipsku. Sparta Praha a Sigma Olomouc bojují o postup a místo v Evropské lize.
Posily Aston Villy z ledna obrátí zápas a zajistí vítězství nad Chelsea
Aston Villa otočila zápas s Chelsea na 2:1 díky brankám Marca Asensia, které asistoval Marcus Rashford. Tento comeback podtrhl důležitost lednových posil Villy a kontrastoval s problémy Chelsea v obraně. Asensiovo vítězství, podpořené chybou brankáře, posunulo Villu na sedmé místo.
Chance Liga 2025/26: formát, termíny, týmy a co čekat od nové sezony
Nová sezona Chance Ligy startuje s obhájcem titulu Slavií a nezměněným formátem se 16 týmy, rozdělením do tří skupin a VAR ve všech utkáních. Zlín se po roce vrátil mezi elitu, České Budějovice sestoupily. Základní část poběží do 25. května, baráže 28. a 31. května. První fáze má 19 kol do prosince, restart 31. ledna. V 8. kole čekají šlágry v čele se Slavií–Karvinou a Plzní–Sigmou.
Mongolský prezident pojmenoval v pražské zoo hříbě koně Převalského
Mongolský prezident Uchnágín Chürelsüch pojmenoval v pražské Zoo hříbě koně Převalského Dagina, podepsal memorandum o velbloudech a posílil mezinárodní program ochrany ohrožených druhů.