Když venku pálí slunce a teploměry ukazují vysoké hodnoty, většina z nás hledá způsoby, jak se s tímhle vedrem vypořádat. A není divu. Horka nás ovlivňují nejen v náladě, ale i zdraví. Proto je důležité mít po ruce ověřené informace a praktické tipy.
Silné vedro dokáže zkomplikovat nejen naše plány venku, ale i fungování nemocnic, dopravních služeb nebo práce ve veřejných službách. Například i v letošním létě jsme mohli slyšet o případech úmrtí či vážných onemocnění, která se s vedrem pojí. Bez správné péče a vědomí rizik přichází únava, dehydratace a někdy i závažnější komplikace.
Nemusíme jít daleko – stačí si vzpomenout na zprávy o infekcích a vzácných nemocech, které se někteří lidé nakazili při koupání v teplé vodě během parných dnů. Takové případy vypadají zřídka, ale jsou varováním. Proto je důležité přistupovat k horkému počasí s respektem a nezapomínat na bezpečnost.
Základem je dostatek tekutin – nečekejte, až budete mít žízeň, pijte pravidelně v menších dávkách. Objevte výhody lehkého a vzdušného oblečení a nezapomeňte na klobouk nebo pokrývku hlavy, zvlášť když jste na přímém slunci. Pokud můžete, zůstaňte v chladu, ideálně uvnitř nebo ve stínu během nejteplejších hodin.
Myslete taky na ty nejzranitelnější – starší lidi, děti, a ty, kteří musí pracovat venku. Hlídání zdraví v těchto dnech není přehnaná opatrnost, ale nutnost. Když se přece jen necítíte dobře, neignorujte příznaky jako závrať nebo rychlý tep.
Vedro nás díky své intenzitě může naučit víc o našem těle i prostředí, ve kterém žijeme. Vnímejte signály svého těla, dbejte na prevenci a mějte vždy na paměti, že péče o sebe je v těchto dnech tou nejlepší investicí do pohody a zdraví.
Evropa zažívá dramatické vlny veder s rekordními teplotami nad 40 °C, což má za následek desítky tisíc úmrtí a uzavření významných památek. Teplo zasahuje hlavně jih a východ, riziko hrozí i ve střední části. Odborníci varují před ještě delším trváním těchto extrémních jevů v příštím roce.
Průzkum STEM z března 2026 ukazuje hluboké rozdělení Čechů v očekávání od vlády ANO, SPD a Motoristů. Zatímce voliči ANO věří, voliči Spolu očekávají zhoršení.
Bývalý český prezident Miloš Zeman reflektuje 25. výročí vstupu České republiky do NATO. Zeman, tehdejší premiér, označil tento okamžik za 'slunečný den' pro zemi. Tento významný moment podtrhl integraci ČR do západních bezpečnostních struktur a posílil její mezinárodní postavení.
Na Letné se 17. května koná Bus Day PID 2025 – zdarma lze nasednout na historické i moderní autobusy, poznat vývoj pražské dopravy a připravit se na zelenější budoucnost.
Ruský ministr Lavrov srovnal význam Krymu pro Rusko s Grónskem pro USA. Odpovídal tak na Trumpovy ambice a zároveň legitimizoval ruské nároky. Změna postoje oproti dřívějším vyjádřením.
Loterie Sportka rozdala 1 000 dovolených za 100 mil. Kč. Kdo vyhrál? Statistiky ukazují, že nejvíce štěstí měli lidé ve Středočeském a Jihomoravském kraji.
