Když venku pálí slunce a teploměry ukazují vysoké hodnoty, většina z nás hledá způsoby, jak se s tímhle vedrem vypořádat. A není divu. Horka nás ovlivňují nejen v náladě, ale i zdraví. Proto je důležité mít po ruce ověřené informace a praktické tipy.
Silné vedro dokáže zkomplikovat nejen naše plány venku, ale i fungování nemocnic, dopravních služeb nebo práce ve veřejných službách. Například i v letošním létě jsme mohli slyšet o případech úmrtí či vážných onemocnění, která se s vedrem pojí. Bez správné péče a vědomí rizik přichází únava, dehydratace a někdy i závažnější komplikace.
Nemusíme jít daleko – stačí si vzpomenout na zprávy o infekcích a vzácných nemocech, které se někteří lidé nakazili při koupání v teplé vodě během parných dnů. Takové případy vypadají zřídka, ale jsou varováním. Proto je důležité přistupovat k horkému počasí s respektem a nezapomínat na bezpečnost.
Základem je dostatek tekutin – nečekejte, až budete mít žízeň, pijte pravidelně v menších dávkách. Objevte výhody lehkého a vzdušného oblečení a nezapomeňte na klobouk nebo pokrývku hlavy, zvlášť když jste na přímém slunci. Pokud můžete, zůstaňte v chladu, ideálně uvnitř nebo ve stínu během nejteplejších hodin.
Myslete taky na ty nejzranitelnější – starší lidi, děti, a ty, kteří musí pracovat venku. Hlídání zdraví v těchto dnech není přehnaná opatrnost, ale nutnost. Když se přece jen necítíte dobře, neignorujte příznaky jako závrať nebo rychlý tep.
Vedro nás díky své intenzitě může naučit víc o našem těle i prostředí, ve kterém žijeme. Vnímejte signály svého těla, dbejte na prevenci a mějte vždy na paměti, že péče o sebe je v těchto dnech tou nejlepší investicí do pohody a zdraví.
Evropa zažívá dramatické vlny veder s rekordními teplotami nad 40 °C, což má za následek desítky tisíc úmrtí a uzavření významných památek. Teplo zasahuje hlavně jih a východ, riziko hrozí i ve střední části. Odborníci varují před ještě delším trváním těchto extrémních jevů v příštím roce.
Baník Ostrava vstoupil do kvalifikace Konferenční ligy UEFA a čekají ho dvojzápas s Austria Wien a termín proti NK Celje. Lístky na sezonu 2025/26 začínají na 39 eurech přes prodejní platformy. První duel se hraje 7. srpna v 18:30, odveta 14. srpna ve 21:00 ve Vídni. Klub zatím v evropské kampani skóroval 5× a inkasoval 4×, bez červených karet.
Slavia Praha se aktuálně snaží přetavit kvalitní výkony v UEFA Evropské lize na body potřebné k postupu. I přes dobré výkony tým zatím nedokázal pravidelně vítězit. Poslední prohra s Eintrachtem Frankfurt 0:1, navzdory převaze střel 20:10, podtrhuje potřebu zlepšit efektivitu. Slavia hledá konzistentní strategii, která by přinesla evropský úspěch.
Taťána Malá čelí obviněním z plagiátu ve své diplomové práci, Babiš naznačil možný odchod a ministrka trvá na čistém svědomí. Skandál zasahuje celou vládní koalici.
Po 25 letech od vstupu do NATO vyjádřilo 53 % Čechů důvěru v alianci, což je vyšší než důvěra v EU. Podpora členství se pohybuje kolem 70 % od roku 1999. Mladší a vzdělanější generace a muži jeví více důvěry. Po invazi Ruska na Ukrajinu důvěra vzrostla na 61 %. Česko plánuje dosáhnout 2 % HDP na obranu do roku 2024.
Spojené státy hrozí přerušit přístup Ukrajiny k satelitnímu internetu Starlink, pokud Kyjev neuzavře kontroverzní dohodu o sdílení nerostných surovin. Napětí vzrostlo poté, co ukrajinský prezident Zelenskyj odmítl návrh požadující 50% podíl v ukrajinských surovinách. Elon Musk zprávy o vydírání popřel.
