Šikana není jen obyčejné škádlení, je to dlouhodobé ubližování, které může člověku hodně ublížit. Může se objevit ve škole, na pracovišti nebo i v online světě a zasáhnout jak děti, tak dospělé. Co dělat, když máte pocit, že je někdo šikanován, nebo jestli se i vy sami šikany bojíte?
Nejdřív je důležité rozpoznat, co šikana vlastně je. Nejčastěji jde o opakované fyzické, slovní nebo psychické útoky, někdy dokonce i o izolaci nebo šíření pomluv. Šikana není náhoda, neobjeví se jen tak jednou a pak zmizí. Tady jde o opakování a o to, že oběť se cítí bezmocná a bez obrany.
Když někdo začíná mít problémy s náladou, bojí se chodit do školy nebo práce, má modřiny nebo ztrácí věci, může být něco špatně. Kromě fyzických známek je zásadní pozorovat změny v chování, například vyhýbání se lidem, podrážděnost, změny v jídle nebo spánku. To vše může být signál, že se s někým něco děje.
Děti často šikanu nechtějí říkat, protože se bojí pomsty nebo se stydí. Proto je důležité udržovat otevřený a důvěrný vztah, aby měly odvahu o svých pocitech mluvit. Rodiče a učitelé by měli být aktivní, nečekat, až se situace zhorší.
Pokud vidíte, že někdo trpí šikanou, neotáčejte se zády. Projevte solidaritu a podpořte oběť jednoduchou otázkou, jestli nepotřebuje pomoc. Někdy už to, že šikanující vidí, že to někdo neakceptuje, může situaci zastavit.
Oběť by neměla zůstávat sama. Dobrým krokem je mluvit s důvěryhodnou osobou – rodičem, učitelem nebo poradcem. Existují také profesionální linky pomoci a centra, kde najdete podporu a rady, jak se situací dál postupovat.
Šikana je vážný problém, ale rozhodně není nevyléčitelný. S pravou podporou a správným přístupem se dá situace zlepšit, všichni na to máme právo a můžeme si pomáhat.
Veronika Zajíčková, známá česká MMA bojovnice a bývalá šampionka v boxu, se v rozhovoru podělila o svůj nejhorší zážitek z posilovny. Popsala nepřátelské a nespolupracující prostředí, které pod vedením trenéra Mullera zahrnovalo šikanu a neprofesionalitu. Zajíčková zdůraznila důležitost pozitivní a podporující atmosféry pro úspěch a duševní zdraví sportovců.
Dvě osoby zemřely při čelní nehodě na I/16 u Žižic; silnice uzavřena, vyšetřování vede ŘSD a policie. Dopad na dopravu a bezpečnost regionu.
V Německu visí ve vzduchu napětí kolem výherce rekordní částky 87,9 milionu eur, který nemůže získat peníze kvůli ztracenému tiketu. Společnost Lotto Hessen čeká na originál, zatímco tajemný výherce zaslal pouze kopii. Celý případ ukazuje úskalí obřích výher i přísné ověřování.
Cloudflare oznámil, že chorvatská certifikační autorita Fina RDC 2020 neoprávněně vydala tři TLS certifikáty pro DNS službu 1.1.1.1, což mohlo umožnit odposlech šifrovaných DNS dotazů. Všechny certifikáty byly zneplatněny 3. září 2025.
Nový Zéland zasáhla extrémní bouře s větry až 160 km/h, která způsobila nouzový stav v Canterbury, zničila infrastrukturu a stála život 58letého muže. Premier Luxon slíbil 15 milionů dolarů na pomoc.
Inter Milán si v důležitém utkání připsal výhru 3:0 proti Cagliari a posunul se tak na druhou příčku v tabulce Serie A. Tři branky, které padly ve druhém poločase, posunuly tým nerazzurri na pouhý bod za vedoucí Atalantu. Tento triumf posiluje pozici Interu před nadcházejícím střetnutím se stejným soupeřem v Supercoppa Italiana.
