Narození syna je jedním z nejzásadnějších momentů v životě rodičů. Přichází spousta radosti, ale také nových povinností a otázek. Jak se na tento velký den připravit a co všechno budete potřebovat, abyste si péči o malého chlapečka užili bez zbytečného stresu?
Především jde o to být připravený jak po stránce materiální, tak psychické. Nezapomeňte zajistit základní výbavu – kvalitní plenky, oblečení v správné velikosti, pohodlnou postýlku a vhodnou výživu. I když to zní jako samozřejmost, mnoho rodičů se na některé věci zapomene připravit včas.
Nezapomeňte také na svůj klid a pohodu. Rodičovství je náročná etapa, proto je důležité umět si udělat čas pro sebe, najít podporu v rodině nebo mezi přáteli. Nebojte se požádat o pomoc, když je toho na vás moc.
Každý den přináší něco nového, ale některé rutiny se opakují.
1. Krmení – ať už kojíte nebo používáte umělou výživu, nejdůležitější je pohodlí a pravidelnost. Nynejší trend je dávat dítěti jíst na požádání, což mu pomáhá cítit se bezpečně.
2. Spánek – malé miminko potřebuje hodně odpočinku. Snažte se mu vytvořit klidné a bezpečné prostředí, pak je skladba spánku méně náročná i pro vás.
3. Hygiena – koupání a přebalování by měly být příjemnými chvílemi pro vás i syna. Vybírejte jemné přípravky a udržujte pokožku zdravou.
4. Pobyt venku – čerstvý vzduch pomůže nejen miminku, ale i vám.
Sara a Martin Donutilovi, známí české celebrity, přivítali svého syna Eliáše, který se narodil na Vánoce a stal se jejich nádherným vánočním zázrakem. Po sdílení zpráv na Instagramu se prolétla vlna radosti a gratulací od fanoušků i médií. Po předchozí smutné události je toto narození zázračným začátkem nové kapitoly jejich života.
Karlos Benda porazil Jakuba Enžla na body v hlavním zápase CLASH 14, zatímco Tomáš Pollák vyhrál bojovou pyramidu s výhrou 1 milionu Kč. Akce v pražské Fortuně uzavřela sérii Clash of the Stars a představila nový projekt Clash s plánem na Evropu.
Objevte efektivní způsoby, jak používat Google Maps na Macu. Naučte se, jak přistupovat k mapám přes prohlížeč, optimalizovat nastavení trackpadu, stahovat offline mapy, sdílet polohu a používaj 3D zobrazení cest.
Fotbalová Slavia Praha si drží jasné vedení v české lize s 72 body, zatímco Plzeň s Ostravou a Spartou tvrdě soupeří o druhou příčku před zimní pauzou. Boj o evropské poháry i záchranu zůstává otevřený a základní část míří do finiše.
FC Barcelona zvítězil drtivým výsledkem 7:1 nad Valencia CF v La Liga. Večer na Estadi Olimpic Lluis Companys zazářili hráči jako Frenkie de Jong, Ferran Torres a Raphinha. Barcelona, která v posledních devíti ligových utkáních jen jednou vyhrála, nyní zkrátila svůj odstup na Real Madrid na sedm bodů, a to i přes absenci několika klíčových hráčů. Nejistá defenzíva Valencie neodolala útoku rozžhavených Katalánců.
Legendární Black Sabbath se znovu setkají na pódiu pro poslední koncert v Birminghamu, který bude také Ozzyho Osbourna rozloučením jako sólového umělce. Hvězdný program zahrnuje vystoupení dalších ikonických metalových kapel a výnos z akce poputuje na podporu místních charit. Kapela překonala své dřívější spory a vyrovnává se s Ozzyho zdravotními problémy pro tento symbolický okamžik.
