MMA neboli smíšená bojová umění není jen záležitostí mužů. Čím dál víc žen se pouští do tvrdých zápasů, kde jde o rychlost, sílu i taktiku. MMA bojovnice musí zvládnout nejen tvrdé fyzické tréninky, ale i mentální přípravu, aby zvládly tlak zápasu i vše kolem něj.
Možná si říkáte, co všechno k tomu taková bojovnice potřebuje? Primárně disciplínu a chuť neustále makat na sobě. Tréninky kombinují různé styly – od brazilského jiu-jitsu, přes box, až po thaibox. Každý zápas je výzvou, protože o vítězství rozhodují maličkosti – dobře načasovaný úder, obrana proti soupeřce i správná kondice.
Tréninky jsou náročné a často vypadají jako bychom koukali na armádní přípravu. Ráno může začít běháním, následuje posilování a technika na pytli nebo s trenérem. K tomu přichází sparring, kde se cvičí reálné zápasové situace. Ale nejde jen o svaly – je potřeba taky správná strava, regenerace a psychická odolnost. Bez těchto složek by to nešlo zvládnout.
Být MMA bojovnicí neznamená jen pět minut v ringu. To je jen viditelná část práce. Za scénou se řeší smlouvy, cestování na zápasy, média a fanoušci. Hodně žen také inspiruje ostatní a pomáhá lámou stereotypy o tom, co ženy „smějí“ nebo „nejsou schopné“. Je to život plný odhodlání, ale i zábavy a seberealizace.
Pokud přemýšlíte, jestli je MMA něco pro vás, nebo chcete lépe porozumět světu ženských bojů, věřte, že to není jen o mlácení. Je to o taktice, tréninku, hlavě i srdci. A každá MMA bojovnice má svůj vlastní příběh odvahy a vytrvalosti.
Veronika Zajíčková, známá česká MMA bojovnice a bývalá šampionka v boxu, se v rozhovoru podělila o svůj nejhorší zážitek z posilovny. Popsala nepřátelské a nespolupracující prostředí, které pod vedením trenéra Mullera zahrnovalo šikanu a neprofesionalitu. Zajíčková zdůraznila důležitost pozitivní a podporující atmosféry pro úspěch a duševní zdraví sportovců.
Ukrajina masivně útočí drony na ruský průmysl, rafinérie a letiště. Operace snížily kapacitu ruských rafinerií, narušily výrobu armádních technologií a přinutili Moskvu k častým uzávěrám letišť. Útoky posilují tlak na ruskou ekonomiku a logistiku.
Emma Drobná, vítězka SuperStaru 2015, představila nový láskyplný duet s partnerem, kterého potkala během soutěže, a plánuje turné po celé střední Evropě.
Monster Hunter Wilds ukazuje svěží záběry z hraní, přináší nové tvory, 14 zbraní na výběr, a slibuje post-launch obsah včetně Mizutsune. Hra bude dostupná od 28. února 2025 pro PC a nové konzole. Druhá otevřená beta poběží déle.
Sony plánuje vydat PlayStation 6 a nový hybridní handheld v prosinci 2027. Informace od KeplerL2 potvrzují časovou osu navzdory možným zpožděním.
Max Verstappen zkrátil rozdíl k Lando Norrisovi na 24 bodů po vítězství v Las Vegas Grand Prix 2025. S 93 body za poslední čtyři závody se blíží k čtvrtému titulu, zatímco Carlos Sainz vyvolává kontroverze s přestupem do Williamsu.
