MMA neboli smíšená bojová umění není jen záležitostí mužů. Čím dál víc žen se pouští do tvrdých zápasů, kde jde o rychlost, sílu i taktiku. MMA bojovnice musí zvládnout nejen tvrdé fyzické tréninky, ale i mentální přípravu, aby zvládly tlak zápasu i vše kolem něj.
Možná si říkáte, co všechno k tomu taková bojovnice potřebuje? Primárně disciplínu a chuť neustále makat na sobě. Tréninky kombinují různé styly – od brazilského jiu-jitsu, přes box, až po thaibox. Každý zápas je výzvou, protože o vítězství rozhodují maličkosti – dobře načasovaný úder, obrana proti soupeřce i správná kondice.
Tréninky jsou náročné a často vypadají jako bychom koukali na armádní přípravu. Ráno může začít běháním, následuje posilování a technika na pytli nebo s trenérem. K tomu přichází sparring, kde se cvičí reálné zápasové situace. Ale nejde jen o svaly – je potřeba taky správná strava, regenerace a psychická odolnost. Bez těchto složek by to nešlo zvládnout.
Být MMA bojovnicí neznamená jen pět minut v ringu. To je jen viditelná část práce. Za scénou se řeší smlouvy, cestování na zápasy, média a fanoušci. Hodně žen také inspiruje ostatní a pomáhá lámou stereotypy o tom, co ženy „smějí“ nebo „nejsou schopné“. Je to život plný odhodlání, ale i zábavy a seberealizace.
Pokud přemýšlíte, jestli je MMA něco pro vás, nebo chcete lépe porozumět světu ženských bojů, věřte, že to není jen o mlácení. Je to o taktice, tréninku, hlavě i srdci. A každá MMA bojovnice má svůj vlastní příběh odvahy a vytrvalosti.
Veronika Zajíčková, známá česká MMA bojovnice a bývalá šampionka v boxu, se v rozhovoru podělila o svůj nejhorší zážitek z posilovny. Popsala nepřátelské a nespolupracující prostředí, které pod vedením trenéra Mullera zahrnovalo šikanu a neprofesionalitu. Zajíčková zdůraznila důležitost pozitivní a podporující atmosféry pro úspěch a duševní zdraví sportovců.
Dalibor Gondík se po dlouhé době objevil veřejně v nečekaném outfitu – žluté větrovce a kraťasech – a probudil zájem médií. Zároveň se připravuje na 30. výročí svatby s manželkou, která pracuje na Pražském hradě.
Na slavnostním udílení Governors Awards 2024 se v Los Angeles sešly největší hollywoodské hvězdy, aby oslavily mimořádné úspěchy ve filmovém průmyslu. Jennifer Lawrence, očekávající své druhé dítě, zazářila v šatech od Bottega Veneta a ohromila publikum. Elle Fanning se ve svém ledovém outfitu od Valentino proměnila v zimní královnu. Nechyběla ani další jména jako Angelina Jolie a Lupita Nyong'o.
Nová sezona Chance Ligy startuje s obhájcem titulu Slavií a nezměněným formátem se 16 týmy, rozdělením do tří skupin a VAR ve všech utkáních. Zlín se po roce vrátil mezi elitu, České Budějovice sestoupily. Základní část poběží do 25. května, baráže 28. a 31. května. První fáze má 19 kol do prosince, restart 31. ledna. V 8. kole čekají šlágry v čele se Slavií–Karvinou a Plzní–Sigmou.
Polská bojovnice Klaudia Sygula se po dovolené vracela na Floridu, aby znovu najela na trénink, ale aerolinky jí nedoručily kufr. Na Instagramu fanouškům popsala, že čeká na zavazadlo a čas tráví u bazénu. Po červnové premiérové výhře v UFC slíbila, že další příspěvky už budou čistě tréninkové. Někdejší tvář FAME a FEN bere nepříjemnost s nadhledem a chystá se zpět do režimu.
Turecký parlament odsouhlasil přijetí Švédska do NATO, čímž otevřel cestu pro plné členství země v alianci. Zbývá pouze Maďarsko, které zatím neudělilo svůj souhlas. Schválení přišlo po změnách ve švédských protiteroristischen zákonech a diplomatických jednáních se zástupci USA o prodeji stíhaček F-16 Turecku. Švédsko a Finsko se rozhodly připojit k NATO po ruské invazi na Ukrajinu.
