Hypotermie: co to je a jak ji poznat

Hypotermie nastává, když tělo ztrácí teplo rychleji, než ho dokáže vyrobit, a tělesná teplota klesne pod 35 °C. To může být vážné až život ohrožující, protože ovlivňuje srdce, nervy i další orgány. Nejčastěji hrozí při delší expozici chladnému počasí, ve vodě nebo ve vlhkém prostředí.

Mezi běžné příznaky patří zimnice, třes, pomalý tep, zmatenost a únavu. Pokročilejší fáze se projeví zpomaleným dýcháním, ztrátou vědomí a tuhnutím končetin. Může dojít k závažnému poškození orgánů i smrti.

Jak se chránit a co dělat při podezření na hypotermii

Prevencí je vhodné oblečení do vrstvené kombinace, suché a nepromokavé. V chladu omezte pobyt venku a vyhýbejte se přímému kontaktu s mokrými materiály. Při aktivitách ve vodě noste ochranné oblečení, jako jsou neoprenové obleky.

Když u sebe nebo někoho jiného zaznamenáte příznaky hypotermie, přesuňte postiženého do tepla a nahraďte mokré oblečení suchým. Důležité je postupně tělo ohřívat, například přikrývkou nebo tělem, ale neprudce. Nepodávejte alkohol ani horké nápoje přímo do ruky, zvlášť pokud je osoba zmatená. Vážné případy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Proč může být hypotermie tak nebezpečná

Pokles tělesné teploty ovlivňuje mozek a srdce, zhoršuje koordinaci a zabraňuje jasnému uvažování, takže člověk nemusí včas vyhledat pomoc. Tělo může přestat fungovat správně, což vede k nebezpečným stavům jako srdeční arytmie nebo poškození mozku.

Hypotermie není problém jen u lidí, kteří dlouhodobě vystavení chladu, ale také u starších lidí, dětí a nemocných, kteří nemají dobrý termoregulační systém. Proto je dobré mít základní povědomí o této situaci a vědět, jak včas zasáhnout.

Zapamatujte si, že i malý pokles teploty může způsobit zdravotní komplikace, proto nepodceňujte riziko a dbejte na prevenci. Když jde o hypotermii, rychlá a správná reakce může doslova zachránit život.

Tragédie v Alpách: Skialpinisté zahynuli v mrazivé bouři při tréninku na prestižní závod

Tragédie v Alpách: Skialpinisté zahynuli v mrazivé bouři při tréninku na prestižní závod

Šest švýcarských skialpinistů včetně policisty Marca Moixe tragicky zemřelo během tréninku na známý závod mezi Zermattem a Arollou. Silná sněhová bouře v oblasti kolem Tête Blanche znemožnila záchranu a vedla k fatální hypotermii. Pátý člen zůstal pohřešován.

Nejnovější příspěvky

Zdravotní stav papeže Františka zůstává kritický, spekulace o abdikaci sílí
bře, 7 2025
Zdravotní stav papeže Františka zůstává kritický, spekulace o abdikaci sílí

Papež František nadále bojuje se závažnými dýchacími problémy a infekcemi, což prodloužilo jeho hospitalizaci a zesílilo spekulace o možné abdikaci. Lékařský tým potvrzuje, že riziko ohrožení života přetrvává navzdory stabilizaci.

Real Madrid poráží Gironu 2:0 a snižuje náskok Barcelony v LaLize
dub, 15 2025
Real Madrid poráží Gironu 2:0 a snižuje náskok Barcelony v LaLize

Real Madrid triumfoval nad Gironou 2:0 díky brankám Luky Modriće a Viniciuse Jr. Tento výsledek zúžil náskok Barcelony v tabulce LaLigy jen na jeden bod. Výhra také ukončila třízápasovou sérii bez vítězství a podpořila aspirace na obhajobu titulu.

Max Holloway triumfuje a ukončuje kariéru Dustina Poiriera v památném zápase UFC 318
čec, 20 2025
Max Holloway triumfuje a ukončuje kariéru Dustina Poiriera v památném zápase UFC 318

Max Holloway ovládl hlavní zápas UFC 318 proti Dustinovi Poirierovi a obhájil tak BMF titul. Pro Poiriera šlo o poslední zápas kariéry, kterou symbolicky uzavřel odložením rukavic do středu oktagonu. Duel přinesl emoce, tvrdé výměny i dojemnou rozlučku.

Nejlepší penzijní fondy v ČR vynesly přes 30 %, nový fond Rentea cílí na 12 % ročně
lis, 4 2025
Nejlepší penzijní fondy v ČR vynesly přes 30 %, nový fond Rentea cílí na 12 % ročně

Nejlepší penzijní fondy v ČR vynesly přes 30 %, UNIQA Akciový fond vedl v roce 2023. Rentea spustila nový alternativní fond s cílem 12 % ročně. Pro mladé je vhodný dynamický přístup, pro starší konzervativní.

Lady Gaga jako Rosaline Rotwood ve Wednesday 2: tajemný debut v 6. epizodě
zář, 4 2025
Lady Gaga jako Rosaline Rotwood ve Wednesday 2: tajemný debut v 6. epizodě

Lady Gaga se objevila ve Wednesday 2 jako Rosaline Rotwood, duch bývalé učitelky s mocnými schopnostmi. Postava vede Wednesday Addams na duchovní rovině poté, co dívka u jejího hrobu pronese latinský nápis. Cameo dorazilo s druhou várkou epizod 3. září 2025, Netflix zveřejnil první fotky už 1. září. Jde o moment, který propojuje seriál s Gaga fenoménem kolem písně Bloody Mary.

© 2026. Všechna práva vyhrazena.