Hádka je prostě situace, kdy se dva nebo víc lidí dostanou do sporu a místo klidného povídání zazní ostrá slova nebo dokonce výčitky. Stává se nám všem – v práci, doma, nebo i mezi kamarády. Ale proč někdy úplně ztratíme nervy? Často jde o to, že v daný moment cítíme silné emoce, stres, nebo se necítíme vyslyšeni.
V každém sporu je v základu nějaký nevyřešený problém nebo nedorozumění, které vyplave na povrch. Když místo toho, abychom si s klidem vyslechli druhou stranu, začneme na ni útočit, hádka exploduje. Takže hádka není jen o tom, co bylo řečeno, ale hlavně o tom, jak jsme to řekli a jak jsme se cítili.
Když už hádka vznikne, je důležité nechat si pár sekund na uklidnění. Někdy pomůže i malá pauza – dejte si čas na zklidnění emocí, aby nepřerostly v něco, co pak budete litovat. Taky je fajn zkusit naslouchat – opravdu slyšet, co chce druhý člověk sdělit, místo aby vám v hlavě už běžel vlastní obranný plán.
Důležité je mluvit přímo o svých pocitech a potřebách, bez obviňování a urážek. Místo „Ty nikdy neposloucháš,“ raději říct „Cítím se přehlížený, když mi nevěnuješ pozornost.“ Tak změníte hádku v dialog, který může vést k řešení. A pokud se někdo začne hádat, zkuste zůstat klidní a nepodléhat snaze vyhrát za každou cenu.
Někdy je nejlepší hádku vůbec nevyvolat, hlavně pokud jde o maličkosti, které nemají dlouhodobý dopad. Jestliže se ale rozhovor začne zvrhat v nekonečné hádání bez řešení, je na místě promluvit si o tom jindy, až budou oba více v pohodě. Pamatujte, že občas bývá nejdůležitější zachovat vztah než mít pravdu.
Nezapomínejte, že všechny hádky nám mohou něco říct o nás samých i o našich vztazích. Když je budeme umět správně číst a zvládat, nemusíme se bát konfliktů, ale naopak je využít jako šanci k lepšímu porozumění. A to vám rád potvrdí každý, kdo už jednou opravdu dobře vyřešil hádku bez zbytečných výčitek a tíhy na duši.
Britney Spears byla zapletena do veřejné hádky s přítelem v hotelu, která vedla k tomu, že byla vyvedena z prostor téměř nahá a bez bot. Podle svědků si Spears zakrývala prsa polštářem. K incidentu došlo 4. května 2024 v důsledku vyhroceného sporu. Hosté hotelu byli svědky události a mnozí vyjádřili obavy z intenzity situace.
Jakub Prachař a Vojtěch Kotek jsou známé tváře českého showbyznysu, které spojuje dlouholeté přátelství a úspěšná spolupráce. Nedávno se objevili na Honza Dědek's talk show, kde se otevřeně bavili o svých filmových projektech, humoru a kariéře. Prachař vydal humornou poznámku o přehnané mediální pozornosti, zatímco Kotek zdůraznil záhady české verze seriálu Zrádci.
Třiatřicetiletý muž byl obviněn z útoku na českou zpěvačku Miraie Navrátila po jejím koncertu v Hradci Králové v červenci 2023. Po šestiměsíčním vyšetřování policie podala formální obvinění. Útočníkovi hrozí až tři roky vězení, pokud bude uznán vinným.
V dramatickém utkání Premier League mezi West Ham United a Brighton & Hove Albion skončil zápas remízou 1-1. Brighton se dostal do vedení v úvodu druhé poloviny, kdy se trefil Mats Wieffer. West Ham však srovnal po hlavičce Mohammeda Kuduse. Oboje strany měly své šance na výhru, ale zásadní zákroky brankářů uchránily remízu. West Ham se nyní nachází na 14. místě tabulky, zatímco Brighton si udržuje stabilní pozici před Vánoci.
Taťána Malá čelí obviněním z plagiátu ve své diplomové práci, Babiš naznačil možný odchod a ministrka trvá na čistém svědomí. Skandál zasahuje celou vládní koalici.
Německý generál varuje, že Rusko může být během pěti až osmi let schopné zaútočit na země NATO. Toto varování přichází v době, kdy konflikt na Ukrajině napětí mezi Ruskem a Západem zvyšuje. Ačkoliv prezident Putin odmítá možnost útoku na NATO, obavy z ruských vojenských schopností přetrvávají. Rusko produkuje velké množství vojenské techniky, které nemusí směřovat na ukrajinské fronty.
