Arktický mráz není jen obyčejné chladné počasí, ale přímo extrémní mráz, který může ohrozit zdraví i bezpečnost každého z nás. Když teplota spadne hluboko pod nulu a vítr navíc zesiluje pocit chladu, je důležité vědět, jak se správně obléct a jak se chovat venku. Naučte se vyhýbat rizikům omrzlin a podchlazení i v náročných mrazech.
Klíčem k přežití v opravdu mrazivém počasí je správné vrstvení oblečení. Úplně na tělo patří prodyšné termoprádlo, které odvádí pot. Následuje izolační vrstva například z flísu nebo vlny, a nakonec nepromokavá a větruodolná bunda. Nezapomínejte na teplé rukavice, šálu a čepici, protože až 50 % tepla uniká právě hlavou. Boty by měly být nejen teplé, ale i voděodolné, ideálně s protiskluzovou podrážkou pro bezpečný pohyb na kluzkém povrchu.
Venku v mrazu omezte co nejvíce dobu pohybu, pokud to není nutné. Pokud musíte vyjít, dejte si pozor na příznaky omrzlin – znecitlivění, bledou a chladnou pokožku, případně otok. A hlavně neignorujte první příznaky podchlazení jako třes, únavu nebo zmatenost. V domácnosti je dobré mít po ruce dostatek tepla – doporučená teplota je kolem 20 stupňů Celsia. A nezapomeňte zvýšit příjem tekutin, protože v suchém zimním vzduchu snadno dochází k dehydrataci.
Arktický mráz je sice náročný, ale s několika základními znalostmi a připraveností ho zvládnete bez komplikací. Pečujte o své zdraví a vybavte se dobře, a zima pro vás nebude tak strašná, jak to na první pohled vypadá.
Nebývalá zima zasáhla Českou republiku, kde rekordně nízké teploty ohrožují zemědělskou produkci. Od 3. dubna 2025 se teploty propadly z příjemných jarních 20°C na zimní úrovně. Mrazové varování platí pro ovocné stromy, zatímco některé oblasti hlásí sněhovou pokrývku do 10 cm.
Na Mont Blancu zemřeli dva Češi kvůli padajícímu kamení způsobenému táním permafrostu. Klimatické změny mění tradiční výstupové trasy v smrtelné pasti.
Epic Games Store nabízí zdarma dvě hitové PC hry – akční Dead Island 2 a děsivou Happy Game. Současně potěší i mobilní hráče, kteří si Happy Game mohou stáhnout na iOS i Android. Nabídku lze využít do 22. května 2025 a stačí si hry přidat do knihovny.
Fortuna Poker dává hráčům šanci stát se součástí historie herny. Vyhrajte úterní turnaj a váš jméno může zdobit název dalšího eventu. Tato akce posiluje komunitní ducha a oceňuje výkony hráčů přímo v pokerové platformě.
Nabitý zápas 11. kola Serie A mezi AC Milan a Monzou skončil vítězstvím Rossoneri 1-0, což znamená jejich první venkovní výhru s čistým kontem od března. Klíčovým momentem zápasu se stala branka nizozemského záložníka Tijjaniho Reijnderse krátce před přestávkou. Tato výhra podtrhuje zlepšení AC Milan v schopnosti vyhrávat venkovní zápasy bez inkasovaného gólu.
Nový Zéland zasáhla extrémní bouře s větry až 160 km/h, která způsobila nouzový stav v Canterbury, zničila infrastrukturu a stála život 58letého muže. Premier Luxon slíbil 15 milionů dolarů na pomoc.
