Nadměrný zájem o alpské lyžování není náhoda – čerstvý vzduch, krásné hory a pohyb na sněhu přitahují každého, kdo chce utéct z každodenní rutiny. Ale víte, na co se připravit a jak si pobyt opravdu užít? Zaměřme se na pár jednoduchých tipů, aby vaše zážitky byly hladké a bez stresu.
Nejdříve si vyberte vhodné lyžařské středisko podle svých schopností. Alpská střediska nabízejí od lehkých modrých tratí po náročné černé sjezdovky. Začátečníci ocení místa se školami lyžování a půjčovnami vybavení, zatímco zkušení lyžaři vyhledávají rozsáhlé tratě s kvalitním zasněžováním.
Už balíte? Kromě lyží a oblečení mějte vždy po ruce termo prádlo, nepromokavé a větru odolné vrstvy. Rukavice, čepice, kvalitní brýle nebo helma patří k základní výbavě. Nezapomeňte na opalovací krém – slunce odrážející se od sněhu může být zrádné. Ať nezmrznete a zároveň vám bude pohodlně, oblékejte se vrstveně a myslíte také na dostatek tekutin a energie.
Vždy respektujte pravidla sjezdovky a dbejte na to, abyste viděli a byli viděni ostatními. Udržujte bezpečný odstup a přizpůsobte rychlost svým schopnostem i počasí. Pokud nejste zkušený lyžař, nebojte se využít lekce od profesionálů. Pomohou vám zlepšit techniku a vyhnout se zbytečným pádům. Po dni plném lyžování nezapomínejte na správný strečink, aby vás ráno nebolely svaly.
Alpské lyžování není jen sport, je to zážitek. S trochou přípravy a správným přístupem si ho užijete bezpečně a na maximum. A kdo ví, třeba se z vás stane někdo, kdo na horách stráví každou zimu s úsměvem od ucha k uchu.
Švýcarský tým triumfoval v nové disciplíně mužské týmové kombinace na mistrovství světa v alpském lyžování 2025 v Saalbachu. Franjo von Allmen a Loic Meillard získali zlato. Švýcaři obsadili všechny medailové příčky, zatímco rakouské týmy čelily obtížím. Nová disciplína debutuje na olympiádě 2026.
Ester Ledecká získala svou první medaili na Mistrovství světa v alpském lyžování 2025 v rakouském Saalbachu. Vybojovala bronz v sjezdu s časem 1:41.50, čímž zaostala o pouhých 0,21 sekundy za vítěznou Američankou Breezy Johnson. Tímto úspěchem se stala druhou českou lyžařkou po Šárce Strachové, která se na Mistrovství světa umístila na stupních vítězů.
Expert Jan Spratek z ESA varuje: Měsíc jako čerpací stanice pro Mars je sci-fi. Prioritou je přežití astronautů. NASA a SpaceX mění termíny misí Artemis.
Inter Milán si v důležitém utkání připsal výhru 3:0 proti Cagliari a posunul se tak na druhou příčku v tabulce Serie A. Tři branky, které padly ve druhém poločase, posunuly tým nerazzurri na pouhý bod za vedoucí Atalantu. Tento triumf posiluje pozici Interu před nadcházejícím střetnutím se stejným soupeřem v Supercoppa Italiana.
Błażej Szymankiewicz rozebírá, proč jsou letošní polské prezidentské volby spíše iluzí volby než skutečným výběrem. Dominance PiS a prezidenta Dudy, vliv médií a nesourodá opozice vytvářejí prostor, kde pravá politická soutěž ustupuje zdání a pluralita upadá.
Oxfordská univerzita zahájila testování nové univerzální vakcíny proti moru na 40 dobrovolnících, která využívá moderní technologii šimpanzího adenoviru ChAdOx1. Zkušební fáze se zaměřuje na bezpečnost a imunitní odpověď po dobu jednoho roku.
Brankář Lukáš Horníček z SC Braga přitahuje zájem Interu Milán i anglických klubů. S 20 čistými konty v 37 zápasech útočí na místo v kádru reprezentace na MS 2026.
