Alkohol je všude kolem nás – na oslavách, setkáních s přáteli i v běžném životě. Přesto mnozí podceňují jeho dopady na zdraví i psychiku. Věděli jste, že i mírné pití může ovlivnit vaši pozornost nebo náladu? A co teprve pravidelné nadměrné pití, které často končí zdravotními problémy nebo závislostí.
Když pijete alkohol, rychle putuje do krve a ovlivňuje mozek. Nejprve se cítíte uvolněně, ale pak může přijít rozostření vidění, zpomalené reakce a snížená schopnost rozhodování. Dlouhodobé pití poškozuje játra, srdce i nervový systém a může vyústit v závažná onemocnění. Proto je dobré znát své limity a nechat tělu čas na regeneraci.
Alkohol může být cesta ke společenské pohodě, ale zároveň skrývá nebezpečí. Například přehnané pití může zhoršit vztahy, způsobit finanční problémy nebo vést k nehodám. Pokud si všimnete, že alkohol ovládá váš život víc, než by měl, je rozumné hledat pomoc. Většina lidí to přiznat nechce, ale poradny i odborníci jsou tu proto, aby vám pomohli najít cestu ven.
Nezapomínejte, že každý jsme jiný – co pro jednoho znamená posezení s pivem, může pro druhého být začátek potíží. Buďte o sobě upřímní a sledujte, jak se s alkoholem cítíte vy sami. To je nejlepší způsob, jak zůstat zdraví a v pohodě.
Nová studie upozorňuje na negativní vliv alkoholu na srdeční rytmus, potvrzuje, že i mírná konzumace může vést k nebezpečným arytmiím. Alkohol narušuje normální funkci srdce, zvyšuje tepovou frekvenci a způsobuje nepravidelnosti ve srdečním rytmu, což je rizikové i pro mladé a zdravé jedince.
Miley Cyrus potvrdila uzdravení vztahu s otcem Billy Rayem Cyrusem po desetiletí napětí po rozvodu rodičů v roce 2022. Uvedla, že nyní miluje oba rodiče jako jednotlivce, a vysvětlila, jak emocionální hoření způsobilo jejich vzdálenost.
Česká republika oslaví významná jubilea – 25 let od vstupu do NATO a 20 let od vstupu do EU – v roce 2024. Projekt 'Naše stopy v NATO', který zahajuje Armáda ČR na Českolipsku, cílí na vzdělávání dětí a studentů o důležitosti mezinárodních organizací pro obranu a bezpečnost země. Zároveň seznamuje s úkoly české armády a jejím začleněním do mezinárodních sil.
Biatlonový svět zasáhla zpráva o náhlém úmrtí Laury Dahlmeier ve věku 31 let. Na fenomenální Němku vzpomínají nejen české závodnice Eva Puskarčíková, Jessica Jislová a Veronika Vítková, ale kondolence přicházejí i ze zahraničí. Její skromnost a sportovní integrita zanechaly hluboký otisk nejen mezi sportovci.
Pákistán od března 2025 deportoval přes 80 000 Afghánců kvůli údajnému podílu na útocích. Přes 840 000 lidí se vrátilo od listopadu 2023. OSN ostře kritizuje zásah, varuje před pronásledováním a útoky v Afghánistánu, zejména vůči zranitelným skupinám.
Giannis Antetokounmpo odehrál další historickou noc – 59 bodů, 14 doskoků a 7 asistencí v prodloužené výhře Milwaukee nad Detroitem. Překonal Kareema Abdul-Jabbara v počtu 50bodových zápasů za Bucks a zapsal i svůj 1000. blok. Jeho dres z tohoto zápasu půjde do aukce.
