Rozchod je jedna z těch věcí, která nás může zastihnout kdykoliv a kdekoliv. A ať už jde o překvapivý nebo dlouho očekávaný konec vztahu, vždycky to bolí. Mnoho lidí si pak neví rady, jak se s tím vyrovnat, co dělat s emocemi nebo jak se posunout dál. Proto jsme tu, abychom vám pomohli se v tom zorientovat.
Když přijde rozchod, není to jen o tom, že už nejste spolu. Ztrácíte část svého života, zvyků, sdílených zážitků i plánů do budoucna. Mozek reaguje na konec vztahu podobně jako na fyzickou bolest nebo ztrátu – uvolňují se chemikálie, které způsobují stres a smutek. Tohle vše přispívá k depresi, úzkosti nebo třeba pocitu samoty, který je naprosto normální. Je důležité si to uvědomit – když se cítíte špatně, není to vaše chyba, je to reakce na skutečnou ztrátu.
Jestli chcete rozchod prožít co nejsnáze, zkuste na vztah pohlížet jako na něco, o co je potřeba pracovat. Často pomůže komunikace o tom, co vás trápí, než se problémy vyhrotí. Ale pokud jste už u konce, zkuste si dát čas na zpracování. Místo rychlých rozhodnutí a návratů zpátky je lepší se trochu odstřihnout – omezit kontakt, vyhnout se společným místům a věcem, které bolí. To pomůže mysli najít klid.
Důležitá je podpora od přátel nebo rodiny, kteří vás vyslechnou a pomůžou vám nabrat nový pohled na věc. A nebojte se žádné odborné pomoci, psychologové nejsou jen pro vážné krize, ale i pro tyhle životní zlomové momenty. Naše články přinášejí nejen příběhy lidí, kteří rozchod přežili, ale i tipy, jak začít znovu a nezůstat u starých ran.
Rozchody jsou tvrdé, ale taky příležitostí k osobnímu růstu. Zkuste se na ně dívat jako na nový začátek, kdy můžete dát prostor sobě a objevovat, co vás opravdu baví a kdo jste bez druhého člověka. Jakmile rozchod přijmete, otevřou se nové možnosti pro lepší a zdravější vztahy v budoucnu.
Miliardář Karel Janeček a jeho partnerka Lilia oznámili svým zaměstnancům rozchod prostřednictvím e-mailu. Vztah skončil už začátkem léta, přesto jsou odhodláni nadále žít spolu kvůli dětem. Rozchod proběhl přátelsky, bez dramatických incidentů. Platí pro ně dohoda o společné domácnosti, která je v nejlepším zájmu jejich potomků.
Matěj Ondřej Havel zvolen novým předsedou TOP 09 po odchodu Markéty Pekarové Adamové. Nové vedení chce stranu připravit na vstup do vlády po Babišovi a obnovit její hodnotovou roli v demokracii.
Německý generál varuje, že Rusko může být během pěti až osmi let schopné zaútočit na země NATO. Toto varování přichází v době, kdy konflikt na Ukrajině napětí mezi Ruskem a Západem zvyšuje. Ačkoliv prezident Putin odmítá možnost útoku na NATO, obavy z ruských vojenských schopností přetrvávají. Rusko produkuje velké množství vojenské techniky, které nemusí směřovat na ukrajinské fronty.
Hokejová bitva mezi Spartou a Kometou vyvrcholí sedmým zápasem semifinále extraligy. Po vyrovnání série na 3:3 čeká na vítěze postup do finále proti Pardubicím. Duel v O2 Areně slibuje obrovské emoce a napětí až do poslední minuty.
Alejandro Garnacho přestoupil z Manchesteru United do Chelsea za 40 milionů liber, což je největší prodej akademického hráče v historii Man Utd. Chelsea tak zvýšily své výdaje na 296,8 milionu liber v létě 2025.
Daniel Horák, kdysi dlouholetý CEO lékárenského řetězce Dr. Max, se připojí ke skupině Bezvavlasy, specializující se na vlasovou kosmetiku, aby vedl její expanzi. Bezvavlasy nedávno překročila roční obrat přes miliardu korun, a plánuje vstup na zahraniční trhy, navzdory zpoždění v důsledku komplikované akvizice Hair Servis. Horák zajistí budování profesionální struktury pro další rozvoj.
