Alpské lyžování: Jak si užít zimní radovánky naplno
Nadměrný zájem o alpské lyžování není náhoda – čerstvý vzduch, krásné hory a pohyb na sněhu přitahují každého, kdo chce utéct z každodenní rutiny. Ale víte, na co se připravit a jak si pobyt opravdu užít? Zaměřme se na pár jednoduchých tipů, aby vaše zážitky byly hladké a bez stresu.
Nejdříve si vyberte vhodné lyžařské středisko podle svých schopností. Alpská střediska nabízejí od lehkých modrých tratí po náročné černé sjezdovky. Začátečníci ocení místa se školami lyžování a půjčovnami vybavení, zatímco zkušení lyžaři vyhledávají rozsáhlé tratě s kvalitním zasněžováním.
Co nezapomenout na zimní dovolenou na horách?
Už balíte? Kromě lyží a oblečení mějte vždy po ruce termo prádlo, nepromokavé a větru odolné vrstvy. Rukavice, čepice, kvalitní brýle nebo helma patří k základní výbavě. Nezapomeňte na opalovací krém – slunce odrážející se od sněhu může být zrádné. Ať nezmrznete a zároveň vám bude pohodlně, oblékejte se vrstveně a myslíte také na dostatek tekutin a energie.
Bezpečnost a chytřejší lyžování
Vždy respektujte pravidla sjezdovky a dbejte na to, abyste viděli a byli viděni ostatními. Udržujte bezpečný odstup a přizpůsobte rychlost svým schopnostem i počasí. Pokud nejste zkušený lyžař, nebojte se využít lekce od profesionálů. Pomohou vám zlepšit techniku a vyhnout se zbytečným pádům. Po dni plném lyžování nezapomínejte na správný strečink, aby vás ráno nebolely svaly.
Alpské lyžování není jen sport, je to zážitek. S trochou přípravy a správným přístupem si ho užijete bezpečně a na maximum. A kdo ví, třeba se z vás stane někdo, kdo na horách stráví každou zimu s úsměvem od ucha k uchu.
Švýcaři ovládli pánský týmový kombinovaný závod na MS v Saalbachu 2025
Švýcarský tým triumfoval v nové disciplíně mužské týmové kombinace na mistrovství světa v alpském lyžování 2025 v Saalbachu. Franjo von Allmen a Loic Meillard získali zlato. Švýcaři obsadili všechny medailové příčky, zatímco rakouské týmy čelily obtížím. Nová disciplína debutuje na olympiádě 2026.
Ester Ledecká získala bronz na MS v alpském lyžování 2025
Ester Ledecká získala svou první medaili na Mistrovství světa v alpském lyžování 2025 v rakouském Saalbachu. Vybojovala bronz v sjezdu s časem 1:41.50, čímž zaostala o pouhých 0,21 sekundy za vítěznou Američankou Breezy Johnson. Tímto úspěchem se stala druhou českou lyžařkou po Šárce Strachové, která se na Mistrovství světa umístila na stupních vítězů.
Kategorie
ARCHIV
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
Otevřený rozhovor s Ivanou Stráskou: Kudy směřuje česká politika a společnost
Ivana Stráská, bývalá hejtmanka Jihočeského kraje, se v rozhovoru zaměřila na současné směřování české politiky a společenské nálady. Vyjádřila své znepokojení nad ‚nemocným‘ stavem společnosti a otevřeně sdílela své názory na politickou situaci během diskuse natočené 20. září 2023. Stráská poukázala na různé problémy a poskytla pohledy vycházející z jejich zkušeností z bývalé funkce hejtmanky.
iPhone 16 Pro mění pravidla: Filmařské možnosti, které nahrazují profi kamery
Apple ukazuje sílu iPhonu 16 Pro ve světě filmu. Natočil hudební klip a krátké filmy místo tradičních kamer. Nový 48MP fotoaparát, 4K 120 snímků za sekundu a lepší mikrofony otevírají nové možnosti pro profesionální tvůrce, kteří oceňují i mobilitu telefonu.
Ukrajinské drony ochromují ruský průmysl a uzavírají letiště: Útoky zasáhly také rafinerie a klíčové továrny
Ukrajina masivně útočí drony na ruský průmysl, rafinérie a letiště. Operace snížily kapacitu ruských rafinerií, narušily výrobu armádních technologií a přinutili Moskvu k častým uzávěrám letišť. Útoky posilují tlak na ruskou ekonomiku a logistiku.
Radek Banga: Radostná očekávání a jeho proměna Vánoc
Radek Banga a jeho manželka Veronika čekají první dítě, což bylo odhaleno v novém hudebním videu natočeném v Karlových Varech. Banga změnil pohled na Vánoce díky Veronice, pochopení opravdové hodnoty svátků a přeměně své minulosti. Hudební video ukazuje těhotenství Veroniky a poselství, že nejcennějšími dary jsou chvíle s rodinou a přáteli.
Slávista Matúš Juráček nedávno triumfoval na KSW 103
Matúš Juráček, zápasník Slavia Praha ve welterové váze, vybojoval vítězství na KSW 103 proti Krystianu Kaszubowskému. I přes náročný zápas dosáhl Juráček jednotného rozhodnutí ve svůj prospěch. Juráčkův vývoj na KSW je plný výzev a triumfů, včetně nedávných úspěchů a porážek.